jak brac

No ok a Dietę czyli muszę jeść dużo białka tak ? np ryż,ryby.mleko....tak ?? a co d tych odzywek to po ile kapsułek na opakowaniu pisze że 5 to brać 5 czy trochę mniej jak jestem początkujący ?? z góry dziękuje

j/w TomQ ProSatan - czemu nie czas na Nitro? Utarło sie ze na 1 cykl tylko mono bez dodatków. Dlaczego? Jak chce mieć fajny trening z pompą to Nitro czy inne lajtowe przedtreningowki juz od 1 cyklu mozna brac. Efekty? wiadome nie bede sie rozpisywał.

Po co zakladasz nowy temat jak juz wielokrotnie pisane bylo CI ze odzywek masz jeszcze nie brac. A diete co najwyzej przyrzadzic

ja zapomniałem ze jeszcze chęci bo to najważniejsze bo po co masz brac jakies dopy jak i tka nic nie bedzie robił ? bardziej sie zatłusci

Tyler D. nie wiem dlaczego na pierwszy cykl radzisz chlopakowi wziac az 3 srodki, pomysl ile on bedzie musial pozniej brac aby cos osiagnac jak zacznie od tego

Dziex bardzo a x panda mam brac tak jak bralem + do tego mono rano 5g codziennie czy tylko mono rano 5 g i przed treningiem x pand

jak tak odradzasz to co ma sens brac?

jeśli w PL używało się Treca, Olimpu, Hi-teca, czy Sci-teca - trudno o te marki w UK, przynajmniej w sklepach online nie ma, bądź ja źle szukam. czyli podstawowe rzeczy jak białko, krete można brać z myprotein spokojnie... a co jeśli chodzi o przed treningówki? Zmieniony przez - stojeden w dniu 2015-02-15 21:15:36

Ok, a teraz powiedźcie mi, jak to brać, bo w dni treningowe jest napisana proponowana dawka, a dni bez treningu?

jakbym miał cos od siebie napisać do prawie wyczerpanego tematu to powiem że dużo lepiej niż samą wit. C brać jakiś zestaw z rutyną, z antyutleniaczami jak selen, dobrze byłoby jeszcze wit. E, no i wapń oczywiście, więc polecany przez Jakryca preparat plus wit. E.

nie sadzisz ze za duzo bedzie tych kreatyn? ile gram dziennie wychodzi , troche duzo ..ale rob jak uwazasz ...moim zdaniem lepiej jest brac mniej niz za duzo

A jak jest z aminokwasami BCAA czy mozna je brac w tym samym czasie co XP czy lepiej nie mieszac w takiej kompozycji

nie wiem, ale jesli storm dziala na podobnej zasadzie jak CP to nie potrzeba nic...ale jest sens rzucac sie od razu na mocniejszy stak? w sumie glupota chyba bylo by brac slabszy za takie same pieniadze...

Tak mam diete ;) A jak moge tego gainerka brac zaraz po cp czy oczekać i przet treningiem czy po ?? Piszcie czekam Dzięki

możesz gainera brac zaraz po -czy przed- cp. zasadniczo- jak sugerują koledzy- musisz go wprzegnąc w odzywianie, więc trudno jest ci dokładnie napisać; najbardziej prawdopodobne pory to; po treningu i oczywiście kiedy "zarywasz" nieco dietę

Ale jak bedzie lepiej brac to razem czy clena po mecie???

[...] składzie są rózne formy argininy. Żadnych negatywnych efektów nie zauważyłem. Żadnych duszności itp. Ale dla pewności rozmowa z lekarzem nie zaszkodzi. Życze zebyś trafił na jakiegoś kompetentnego bo jak powiesz, ze chodzi o suplementy przy treningu to możesz sie spotkać z opinią że to prochy i wogóle nic nie powinieneś brać a carbo i bialko to [...]

efydryna??? nie słyszałem jeszcze o niej a dobre daje skutki i czy po niej sa jakies skutki uboczne?? a i ile moze kosztowac??i jak ja brac??? DOSIAK

jak osobno brac to ja wiem. ale chodzi mi o polaczenie tego wszystkiego.

[...] acticator czy ten mutant i brał według potrzeb, żeby tylko ogarnąć troche białka. A jechał ten cykl na cm3? mimo że pierwszy. Jednak wolałbym mutanta, dostarczyłby większą ilość białka, a jak chodzi o pieniądze to sąą :) A gdyby tak brać saw przez 12tyg i wtedy dopiero przejść na cm3? Zmieniony przez - giemza241 w dniu 2013-01-22 14:48:11